Whaooo dagarna bara flygger iväg, och nu är det ca 8-9veckor kvar till Julen. Och kanske stressen redan eller har börjat komma krypande.

Varje Jul är det samma sak, stress och enbart stress.

Jag börjar fundera och undra vad är det egentligen som stressar oss mycket.

Det kan gå så långt att vi drabbas av utmattning, depression eller ännu värre, att vi drabbas av stroke.

Forskning visar att risken att drabbas av dödliga sjukdomar som stroke mångdubblas ju mer stresshormoner vi har i kroppen.

Jul, Jul, Jul. Det är mycket man ska hinna med och jäkta fram och tillbaka så man glömmer bort att njuta av julen.

Det läggs så mycket tid, energi och pengar på julklappar. Man ska leta fram presenter till alla man tänkt ge till och dessutom om man jobbar så blir det lätt att man skjuter julklappshandlandet till dagarna innan julafton. Och det är just dem dagarna man stressar mest.

Det går att undvika detta julstressen.

Varför inte börja handla nu. Vi vet att det går fort tills det är julafton. Julen ska inte vara stressigt på grund av att man måste handla en massa presenter.

Så gör det i god tid nu. Handla på nätet där man kan i lugn och ro köpa sina klappar hemma från soffan.

När det gäller maten, gör inte allt själv, om det är du som brukar vara värd under julafton.

Idag kan man köpa färdiga produkter.

Du kan be någon av dina gäster att ta med sig ett par rätter till julbordet. Det blir som ett litet knytkalas.

SLUTA ATT STRESSA UNDER JULEN FÖR I HELVETE. NJUT AV DEN

Tänk på att julen är framför allt en tid att omgås, äta gott och ha det mysigt. INGEN STRESS DET ÄR BARA JUL